Invito alla corsa scritto da Vito Melito e curato da Carlo Orzeszko per la Budpress srls è un vero vademecum presentato con le voci in ordine alfabetico per conoscere tutti i segreti dell'allenamento, tecnica e storia della corsa. 240 pagine con testi foto e tabelle di allenamento e nutrizionali realizzati con il patrocinio della Fidal Nazionale e la Fida provinciale
Claudio Bernagozzi
Prima ti ignorano, poi ti deridono, poi ti combattono. Poi vinci."
(GANDHI)
Articoli & Comunicati
CS3 Maratona Crevalcore 2019
La Maratona di Crevalcore il 6 gennaio, per l’ultima volta … ma nel Guinness dei Primati.
CS3 Maratona Crevalcore 2019
La Maratona di Crevalcore il 6 gennaio, per l’ultima volta … ma nel Guinness dei Primati.
CS3 Maratona Crevalcore 2019
La Maratona di Crevalcore il 6 gennaio, per l’ultima volta … ma nel Guinness dei Primati.
CS3 Maratona Crevalcore 2019
La Maratona di Crevalcore il 6 gennaio, per l’ultima volta … ma nel Guinness dei Primati.
CS3 Maratona Crevalcore 2019
La Maratona di Crevalcore il 6 gennaio, per l’ultima volta … ma nel Guinness dei Primati.
CS3 Maratona Crevalcore 2019
La Maratona di Crevalcore il 6 gennaio, per l’ultima volta … ma nel Guinness dei Primati.
CS3 Maratona Crevalcore 2019
La Maratona di Crevalcore il 6 gennaio, per l’ultima volta … ma nel Guinness dei Primati.
22settembre18-CorsAzzurra
CS3 Maratona Crevalcore 2019
La Maratona di Crevalcore il 6 gennaio, per l’ultima volta … ma nel Guinness dei Primati.
CS3 Maratona Crevalcore 2019
La Maratona di Crevalcore il 6 gennaio, per l’ultima volta … ma nel Guinness dei Primati.
Barbieri-Natalizia 2018
Domenica 9 Dicembre 2018 Casalecchio di Reno (BO)
“Camminata Natalizia Lungo Il Fiume Reno”
Barbieri-41a Centro Storico
Domenica 2 Dicembre 2018 “41a Camminata di Quartiere Centro Storico” Modena (MO)
CS2 Maratona Crevalcore 2019
Appuntamento il 6 gennaio a Crevalcore (BO) con Maratona e 10.000
ULTIMA EDIZIONE
ANNULLATA CAMMINATA FESTA DELLO SPORT A BUDRIO DEL 14 OTTOBRE 2017
In sostituzione si svolgerà la Camminata di Argelato (vedi in "I prossimi appuntamenti)
Barbieri-Supermaratonina Tre Croci
Domenica 11 Novembre 2018 Scandiano (RE)
“30a Super Maratonina delle Tre Croci” “47a Camminata di Santa Caterina”
Guidi-40a Vallazza di Molinella
Se la Vallazza è arrivata a 40 edizioni non è sicuramente un caso, la passione e le capacità dello staff capitanato dal Vecchio Leone Ario Lazzari si percepiscono appena si arriva alla Torretta.
Marchesini-Inizio dell'istruttoria per modificare il POC e manifestazione di sos
Inizio dell'istruttoria per modificare il POC e manifestazione di sostegno
Parmeggiani su Podisti.net
Piero Parmeggiani (Presidente Pol Porta Saragozza) commenta l’articolo pubblicato su Podisti.net - Comitato podistico di Bologna minaccia sanzioni agli “indipendentisti” -
Barbieri-Camminata Samur
Domenica 27 Ottobre 2018 San Lazzaro di Savena (BO)
“Camminata Pianeta Uomo SAMUR”
La scomparsa di Vincenzo Ferrone
VINCENZO FERRONE CI HA LASCIATI
LA MALATTIA DEL SECOLO CI HA PORTATO VIA UN GRANDE UOMO CHE RICORDIAMO COME ORGANIZZATORE DELLA MARATONINA CORRIDA DEL PROGRESSO DI CASTEL MAGGIORE (BO)
Invito alla corsa
Marescalchi-TreMonti2018
50° GIRO DEI TRE MONTI di km 15,300
Domenica 21 ottobre 2018 – Imola (Bo)
C O M U N I C A T O S T A M P A
GIRO DEI TRE MONTI DI IMOLA 50 ANNI DI STORIA DELLA CORSA
Dell'aquila-Fit4Fun corriamo ad abbracciare il Bosco dei Prati di Caprara
Fit4Fun///Andiamo di corsa ad abbracciare il bosco - sabato 20 ottobre
Marchesini-Girotondo per il Bosco dei Prati di Caprara
Gent.mi,
a nome del Comitato Rigenerazione NO Speculazione segnalo l'evento che stiamo organizzando sabato 20 ottobre a Bologna, per chiedere la vostra adesione e partecipazione e la diffusione di questo comunicato.
CS1 Maratona Crevalcore 2019 - ULTIMA EDIZIONE
Il 6 gennaio 2019 Maratona di Crevalcore e 10km della Befana … ai titoli di coda
CS3 Ecomaratona MonteSole 2018
Oliarca, Angeli, Mantovani, Bucur, Marozzi e Ramacieri si impongono a Rioveggio (BO)
Comitato Rigenerazione No Speculazione Per salvare il bosco dei Prati di Caprara
Per salvare il bosco dei Prati di Caprara e il Cierrebi (come struttura polisportiva)
Guidi-Maratonina del Pesco
Questa corsa con 1960 iscritti totali ma soprattutto con 230 iscritti alla 30 km si puó considerare ormai una grande classica del podismo bolognese e di sicuro è tra le corse con il più alto numero di partenti in orario.
Rizzoli-Patrizia Passerini campionessa mondiale
Patrizia Passerini campionessa mondiale dei 2000 siepi w55
CS2 Ecomaratona MonteSole 2018
A Rioveggio (BO) il 30 settembre con EcoMaratona, Trail, miniTrail e Camminate
Assemblea Comitato 5 settembreAssemblea Comitato di Coordinamento Podistico Bolo
Ieri sera Assemblea Mensile del Comitato di Coordinamento Podistico Bolognese.
Ho portato un’analisi dettagliata dei 3 strumenti di comunicazione del Comitato verso le Società: Il Podista, il Sito ed il profilo Facebook, evidenziando una scarsa qualità e suggerendo diverse proposte per migliorare il servizio, alla luce dell’esperienza che ho maturato negli anni.
In sintesi, a mio avviso, …
… IL PODISTA è si passato a carta patinata e colore ma si è via via svuotato di contenuti, sempre meno frequente nelle uscite, con diversi errori nelle pubblicazioni, in pratica inutile,
È però da ricordare che, assieme al sito, è da Regolamento fonte ufficiale di informazioni.
Motivazione: essendo calato il numero di abbonamenti, passati a soli 100/150 in poco tempo (quando invece prima si pagava quasi da solo proprio con gli abbonamenti), si ipotizza un ulteriore diminuzione delle uscite se non addirittura, nel raffronto costi/abbonamenti, la sua chiusura.
… IL SITO è di difficile consultazione e vuoto di contenuti con sole 4 news, 4 società, 2 storie e 2 rassegne stampa e quasi nessun volantino pubblicato.
Motivazione: più di così non si può fare con la “forza lavoro” del Comitato ma soprattutto non c’è l’appoggio delle Società che, ad esempio, preferiscono mandare notizie, storie, commenti, volantini a me (Claudio) piuttosto che al Comitato.
… FACEBOOK In 7 mesi caricati 79 post per 75 iniziative. Sarebbe anche buono ... se tutte avessero avuto almeno una citazione; invece quasi un terzo (26) sono state del tutto ignorate e tra queste una decina di competitive.
Al contrario ben 50 post (su 79) sono usciti nei soli primi 2 mesi di attività e per solo 13 camminate.
Motivazione: come sopra per la “forza lavoro” del Comitato e per il non appoggio delle Società che continuano nei loro invii a preferire me (Claudio) piuttosto che il Comitato.
E poi è mancata quella condivisione dei post che avrebbe potuto allargare la visibilità.
Per pochi secondi mi sono sentito un po’ in colpa … poi mi è passata.
In primis perché ho ricevuto (grazie) l’appoggio dei presenti ma anche perché ricordo di aver dato a più riprese la mia disponibilità a collaborare ma mi era stato sempre risposto che “... il numero di cooptati era sufficiente per svolgere l’attività del Comitato”.
A pochi mesi dal termine del mio impegno, almeno come fatto finora nel Podismo Bolognese (ed anche dalla chiusura del mio sito www.claudiobernagozzi.net), ho pensato fosse giusto condividere la mia esperienza e fornire suggerimenti (ok, non richiesti) per migliorare un settore, secondo me importantissimo, come quello della comunicazione e dei rapporti con le Società.
Se verranno seguiti ne sarò lieto, in caso contrario … arrivo a sera lo stesso.
Buona Corsa a tutti
SanRafel e Mabesport
L'Atletica SanRafel di Bologna per il suo abbigliamento sportivo ha scelto Mabesport.
Ve lo consigliamo !!!
CSFinale Val Carlina 2018
La “5 Passi in Val Carlina 2018” di Lizzano in Belvedere (BO) a Mantovani e Bettini
